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건강댄스(중급반)-지루박,부르스
| 수강자격 | 건강한 남ㆍ여 | ||
|---|---|---|---|
| 강사 |
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| 학습목적 | 댄스 예절 올바른 자세 치매 예방 건전한 여가 활동 | ||
| 교육내용 | ♡지루박ㅡ중급♡ 1. 남자 1회전 2. 전진 어깨 걸이 3. 어깨 땅기기 4. 좌회전 허리 안아 돌리기 5. 팔짱 끼고 돌기 6. 남자 왼손 여 1회전 (싸이드 연결) 7. 여 3회전 8. 부르스 연결 스탭 9. 데이트 두번 돌기 10. 싸이드 좌회전 돌기 11. 남자 뒤로 돌기 (어깨 메고 들어 와) 12. 남자만 건너가기 13. 후진 어깨 걸이 X 자 14. 어깨 막기 ♡부르스ㅡ중급♡ 1. 슬로우 스핀 2. 오픈 턴 3. 슬로우 스핀 - 오픈 턴 연결 4. 샷세 트윈클 - 지그재그 5. 지그재그 - 리버스턴 - 오픈 턴 1회 6. 빽 스위블 7. 리버스턴 두번 ㅡ 지그재그 8. 샷세 트윈클 - 지그재그 반대로 - 리버스턴 9. 오픈 트윈클 - 남자만 돌기 - 지그재그 10. 리버스턴 빽 트윈클 ㅡ 지그재그 11. 샷세 트윈클 - 사선 5보 여 손 바꿔 ㅡ 로타리 지그재그 12. 스위블 지그재그 - 135도 (1회) 90도 (2회) - 지그재그 12. 샷세 터닝 (오른쪽 90도-3회. 4회째 방향 전환) 14. 오픈 힐 ♡탱고♡ ♡트로트♡ | ||
| 정원 | 50 | 강의일시 | 화 15:10-16:00 |
| 강의실 | 102호 | 학습비(3개월) | 50,000원 |
| 재료비 | 0ㅡ없습니다 |
|---|---|
| 교재명 | 무 |
| 교재비 | 0원 |
| 비고 | 준비물 ㅡ 댄스화 |
FAQ
| 첫 수업을 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
|---|
| 다음 인터넷 카페ㅡ정병준 건강댄스 그날 수업 동영상 올려 드리니 보시면 됩니다 (카페 가입하시면 동영상 무료입니다) 진도는 복습을 한후에 진도 나갑니다. 진도는 회원에 따라 다를 수 있습니다. |
강의계획표
| 주차 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | ㅡ 지루박 ㅡ싸이드 막기ㅡ 부르스 ㅡ지그재그 ㅡ리버스턴 연결 |
| 2주차 | ㅡ 지루박 ㅡ목감기 ㅡ 1 ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 |
| 3주차 | ㅡ 지루박 ㅡ반후까시ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 여 왼쪽 회전 |
| 4주차 | ㅡ 지루박 ㅡ데이트ㅡ 부르스 ㅡ로타리 지그재그 여 오른쪽 회전 |
| 5주차 | ㅡ 지루박 ㅡ남자 1회전ㅡ 부르스 ㅡ슬로우 스핀 |
| 6주차 | ㅡ 지루박 ㅡ전진 어깨 걸이ㅡ 부르스 ㅡ 오픈 턴 |
| 7주차 | ㅡ 지루박 ㅡ어깨 땅기기ㅡ 부르스 ㅡ슬로우 스핀 ㅡ 오픈 턴 연결 |
| 8주차 | ㅡ 지루박 ㅡ좌회전 허리 안아 돌리기ㅡ 부르스 ㅡ샷세 트윈클 ㅡ 지그재그 |
| 9주차 | ㅡ 지루박 ㅡ팔짱 끼고 돌기ㅡ 부르스 ㅡ트로트 느린 것 |
| 10주차 | ㅡ 지루박 ㅡ남 왼손 여 1회전ㅡ 부르스 ㅡ지그재그ㅡ리버스턴ㅡ 오픈 턴 1회 |
| 11주차 | ㅡ 지루박 ㅡ여 3회전ㅡ 부르스 ㅡ빽 스위블 |
| 12주차 | ㅡ 지루박 ㅡ부르스 연결 스탭ㅡ 부르스 ㅡ리버스턴 두번ㅡ수업 진도는 회원에 따라 변동 될 수 있습니다. |
