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하와이 훌라댄스(하체강화, 활력증진!)
| 수강자격 | 여성 | ||
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| 강사 |
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| 학습목적 | 감미롭고,서정적인 하와이음악으로심신을 안정되게하여 우울증 예방과 채매예방에 도움을 줍니다. 허리와 골반운동으로 심장과 혈관에 도움이 되며 다리에 이르기까지 유연성과 근육을 강화시키는 건강 댄스로 취미 여가 생활을 목적으로 한다. | ||
| 교육내용 | 하와이 음악으로 스트레칭하며 몸을 유연하게 한다. 훌라의 베이직스텝과 핸드모션을 연습한다. 작품의 멜레를 이해하고 음악에 맞춰 연습한다. 자연의 아름다움과 신화이야기를 손동작과 몸짓으로 표현한다. | ||
| 정원 | 20 | 강의일시 | 목 16:20-17:40 |
| 강의실 | 102호 | 학습비(3개월) | 80,000원 |
| 재료비 | |
|---|---|
| 교재명 | |
| 교재비 | 0원 |
| 비고 | 준비물;; 스커트(편한 복장), 전용 슈즈(발을 보호) |
FAQ
| 첫 수업을 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
|---|
| 반복된 스텝과 핸드모션을 설명 해 드리며 반복된 연습으로 함께 익힐 수 있도록 지도해 드립니다. |
강의계획표
| 주차 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | 하와이인사, 언어알기 -알로하, 마할로, 오하나 몸풀기 스트레칭 베이직스텝 연습 및 핸드모션 연습 마무리 스트레칭 |
| 2주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝 - 카오, 카홀로, 카홀로홀로 핸드모션 지난학기 배운곡 복습 새작품 멜레 설명 -Pua Mikinolia 마무리 스트레칭 |
| 3주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝 - 아미 해마, 아미 아카우 핸드모션 작품 멜레 설명 -작품 1 설명 마무리 스트레칭 |
| 4주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 헬라, 우웨훼 핸드모션 작품 멜레 설명 -작품 1 설명 마무리 스트레칭 |
| 5주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 카베르, 코아카 핸드모션 작품 멜레 -Pearly Shells 마무리 스트레칭 |
| 6주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 카아푸니 핸드모션 작품 멜레 설명 -작품 2 설명 마무리 스트레칭 |
| 7주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 헬라, 오스텝 핸드모션 작품연습 마무리 스트레칭 |
| 8주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 방향설명 / 훌리, 이무아, 이호페 핸드모션 작품 총연습 마무리 스트레칭 |
| 9주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 아미쿠쿠 핸드모션 작품 멜레 설명 -작품 2 설명 마무리 스트레칭 |
| 10주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝- 싱글 칼라카우아, 더블 칼라카우아 핸드모션 작품 멜레 설명 -작품 2 설명 마무리 스트레칭 |
| 11주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝 핸드모션 작품 멜레 설명 - 작품 1, 작품 2 총연습 마무리 스트레칭 |
| 12주차 | 몸풀기 스트레칭 발베이직스텝 핸드모션 작품 1, 작품 2 총정리 / 팀별 발표 마무리 스트레칭 |
