바디핏 스트레칭(B)-근력/통증관리

바디핏 스트레칭(B)-근력/통증관리 강좌 세부 정보

수강자격	남녀노소 누구나
강사	박호경 (현) 1대1 패시브스트레칭 [리뉴스튜디오] 대표 (전) 연세슬기병원 운동처방사 (전) 바디웍스트레치 스트레칭 코치 (전) 핏닥 주식회사 오피스스트레칭 팀장 대한운동사협회 정회원 대한바디웍트레이닝협회 용산구 생활체육지도강사 광진구 생활체육지도강사 성동구 생활체육지도강사
학습목적	[자세가 바르면 아픈곳도 없어집니다] 우리가 일상생활에서 느끼는 불편감과 통증은 잘못된 자세와 습관에서 오며, 이는 스트레칭만으로 대부분 해결이 가능합니다. 스트레칭이 가진 힘을 통해 근력강화/통증을 관리하며 건강한 일상을 회복해보세요
교육내용	각 관절별 움직임향상 스트레칭 / 통증잡는 스트레칭 / 근력강화 스트레칭
정원	25	강의일시	화목 13:00-13:50
강의실	102호	학습비(3개월)	100,000원

바디핏 스트레칭(B)-근력/통증관리 강좌세부내용

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